SISALRIL impulsa el bienestar de sus colaboradores con la charla «Equilibrio, Vida y Trabajo»

Santo Domingo, R.D. – La Superintendencia de Salud y Riesgos Laborales (SISALRIL) realizó la charla «Equilibrio, Vida y Trabajo» dirigida a sus colaboradores, como parte del plan de acción diseñado a partir de los resultados de la encuesta de clima organizacional aplicada junto al Ministerio de Administración Pública (MAP).

El encuentro contó con la disertación de la facilitadora Mayra Adames, psicóloga clínica, terapeuta familiar y representante de Instituto Medicopsicologico de Atención a la Familia (IMAFA), quien abordó la importancia de establecer límites y estrategias para balancear los roles de persona, familia y colaborador.

Durante la jornada se destacó que el balance entre lo personal y lo laboral no es un lujo, sino una necesidad psicológica y emocional.

“El balance no es 50-50 para todos. Es un ajuste consciente según la necesidad de las áreas de tu vida. Hay momentos en que la familia, el trabajo o tu salud te demandan más, y debes redistribuir tu energía sin descuidarte a ti mismo», señaló Adames.

Con dinámicas y ejemplos prácticos, la especialista invitó a los colaboradores a identificar su propósito, poner límites, incorporar el descanso y el disfrute. Al mismo tiempo, resaltó herramientas como la meditación terapéutica y el sentido del humor para reducir el estrés y el cortisol.

Al finalizar la actividad, los colaboradores presentes valoraron como muy positiva la charla y agradecieron el espacio brindado por la institución para reflexionar sobre su salud mental y su calidad de vida.

Con iniciativas como esta, la SISALRIL evidencia su compromiso con el bienestar integral de su equipo humano y con la construcción de un entorno laboral más saludable y humano.